Pentru perioada 30 iunie, ora 10:00 – 1 iulie, ora 10:00, Administrația Națională de Meteorologie a emis avertizări, astfel:
COD ROȘU – temperaturi extreme, noapte tropicală și disconfort termic deosebit de accentuat
- Banat, Crișana, Maramureș, Transilvania, Moldova, Oltenia și Muntenia
Indicele temperatură-umezeală (ITU) va depăși pragul critic de 80 de unități. Temperaturile maxime vor fi cuprinse între 35 și 41 de grade, cu cele mai ridicate valori în Banat și Crișana. Noaptea va fi tropicală, cu minime ce se vor situa în general între 17 și 24 de grade
COD PORTOCALIU- val de căldură intens, caniculă, noapte tropicală, disconfort termic accentuat
- Dobrogea
Indicele temperatură-umezeală (ITU) va depăși pragul critic de 80 de unități. Temperaturile maxime se vor situa între 30…31 de grade pe litoral și în Delta Dunării și 37…38 de grade în partea continentală a regiunii. Noaptea va fi tropicală, cu minime ce se vor situa între 22 și 25 de grade.
Recomandări esențiale pentru protejarea sănătății:
- Evitați deplasările în orele de vârf• Deplasați-vă dimineața devreme sau seara.• Alegeți trasee umbrite și alternați mersul cu perioade de repaus.
- Protejați-vă de soare și evitați efortul fizic• Evitați expunerea directă la soare, aglomerațiile și activitățile solicitante între 11:00 și 18:00.
- Aveți grijă de persoanele vulnerabile• Păstrați legătura cu persoanele vârstnice, verificați starea lor de sănătate și oferiți sprijin atunci când este nevoie.
- Nu lăsați niciodată în autoturisme: Copii; Animale de companie; Recipiente sub presiune (brichete, tuburi de deodorant etc.), mai ales dacă mașina este expusă la soare.
- Îmbrăcați-vă corespunzător• Purtați pălării, ochelari de soare și haine lejere, deschise la culoare, din materiale ușoare.
- Hidratați-vă constant• Consumați suficiente lichide pentru a preveni deshidratarea.
- Evitați • Alcoolul;• Băuturile cu un conținut ridicat de cofeină sau zahăr.
- Alimentați-vă sănătos• Consumați fructe și legume proaspete.
ATENȚIE! RISC CRESCUT DE INCENDII
În perioadele caniculare, uscăciunea și temperaturile ridicate favorizează izbucnirea incendiilor.
Vă rugăm:
- Să NU utilizați focul deschis în locuri cu pericol de incendiu sau pe timp de vânt;
- Să NU aruncați la întâmplare resturile de țigări;
- Să NU lăsați în autoturisme expuse la soare recipiente sub presiune.
În caz de urgență, apelați imediat 112!
https://fiipregatit.ro/ghiduri/-despre-8-17
Redactor: Geanina Lupu
